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と暇さえあれば心の中で呟いている管理人のブログです。 自己啓発、スピリチュアル分野について書いています。 のんびり更新しています。Since 2017/01/20 ~

目標を達成する方法?

街でたまたま見かけた張り紙に書かれていました。

「目標を達成する方法」

①目標を設定する
②紙に書き、毎日声に出して読む
③行動を継続する
④達成した時のことを言葉と絵でイメージ化する
⑤信じて疑わない 


青い空 

インナーセルフのその後と昨日のこと

前回の記事の続きになりますので
見てない方はこちらへどうぞ

インナーセルフ「ラグビーやってた人、あなたにとって気づきになること?大切なこと教えてくれるよ!」

職場の先輩にちょっとガタイのいい人がいて
もしかして。。。?と思い
「何かスポーツやってましたか?」と聞いたら
ちょっとだけだけどラグビーやってた、とのこと。
この人じゃないか??(笑)
と思ったその日に色々気づきになること教わりました。

インナーセルフ「バレンタインデーにチョコレートくれた子のことは好きとか関係なく大事にしてね!」

この言葉の意味が最近になってわかりました。。。
内容的に詳しくは言えないのですが
忠告みたいなものだったみたいです。。。

そしてそして
昨日、夢でインナーセルフ?に会いました。
記録したのが昨日の夜だったのでうろ覚えですが書きます。

実家の前の道路に1m30cmくらい
宙に浮いてる小柄な女子がいまして
顔はなんだか影になっててよくわからなかったけど
笑顔で可愛い感じの子でした。

夢って自覚がちょっとあって
直感で 「この子は何でも知ってる!」とわかり
「何か聞かなきゃ!何か聞かなきゃ」と考えて

僕「理想の恋人にはいつ会える?」

可愛い女子「あなた次第だよ」

とここまでしか思い出せませんでした。

インナーセルフって根拠は無いです(笑)
直感ですね。
ただ、ホントはもっと何かあって 思い出せないだけなのかもしれないです。
夢って自覚あっても 知らない人に
何か聞くってことは 今までしたことないですし、、、

あと紙に 「インナーセルフと会話する」と書いて壁に貼って3日目だったのでその効果かな?と(笑)

ようやく新生活のバタバタが落ち着きました。
ぼちぼち更新していこうと思ってます。

青い空



願望を紙に書いて壁に貼る

4月から一人暮らしになりまして
何か実家では出来ないことをやろう!と思って最初に思いついたのが
「紙に願望を書いて壁に貼る」です。

実家でも出来なくはないですが。。。
恥ずかしいですよね(笑)

三日前に始めたのですが
普通に生活する中で願望文が視界に入って来るので
刷り込まれやすい気がします。

以前はスマホのEvernoteに書いたものを見ていたりしたのですが
やらない事も多かったので。。。(笑)

個人的に深刻な問題が三日前に起きて
色んな感情が溢れて来たので
ブレインダンプして
その後、問題が解決するような願望文を書いて壁に貼ってみたら
翌日、その件が解決しました。 

終わった後考えてみたらびっくりするほど単純な件だったのですが
「壁に貼ったことは必ず叶う」
と信じるための一歩になれそうな気がしました。


青い空

個人的なことですが

新生活が始まりまして
引っ越しやらなんやらで
バタバタしており
ゆっくりパソコンを使う時間すら確保出来ない状態です。

落ち着いたら書いていこうと思います。


青い空

明晰夢について

前回の記事で明晰夢にて
インナーセルフと会ったという話をしました。

明晰夢とは
夢の中で「これは夢だ!!!」と自覚した上で見る夢のことです。

明晰夢の中では
会いたい人に会ったり
空を飛んだり
魔法を使ったり
とにかく色々な事ができます。
思ったことがすぐに実現する世界です。

明晰夢を見るためには
①夢を覚えていること
②夢の中で夢と気づけること
上記の二つが必要不可欠です。

まず①についてですが
書籍やネットでもよく書かれていますが
朝起きてすぐに夢日記を書くと
夢を覚えていやすくなると言われています。

最初は思い出せないなーと思っていても
いつ、どこで、誰が、何を、どうした の
どれか一つでも思い出すことができると
そこから芋づる方式でどんどん思い出せることがよくあります。

そして②については
現実の日常生活の中で
「私は今、夢を見ているだろうか?」と自分に問いかける
リアリティチェックを行います。
コツとしては、両手を見ながら行うこと。

これが夢の中に浸透し、夢の中で行えれば
「私は今、夢を見ているだろうか?」
「あ、そうか!今夢を見ているのか!」
と気づくことができます。

しかし、これでもスル―してしまって気づけないという可能性もあるかもしれません。
(実際は今までにそういうことはありませんでしたが。。。)
さらに確実な方法として僕が行っているのは
両手が金色に光り輝くイメージ or 人差し指が伸びるイメージ
を行っています。

現実では
両手が光り輝いたり、人差し指が伸びたりはしません(笑)
しかし、夢の中では
両手は光り輝きますし、人差し指がグ―ンと伸びます(実験済み)

ちなみに
明晰夢を取り扱った映画「インセプション」では
駒を回して
ずっと回り続ければ明晰夢の中
止まれば現実世界
というようにリアリティチェックを行っているシーンが何度も出てます。

正直なところ
僕自身も最近リアリティチェックをサボっていたので
今回の記事を機に再会したいと思います。


青い空


 
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